Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 95.38g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Золотой Злак Жаркая Греча, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Апельсин Навелин, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Сметана , Метро Блинчики с Творогом, Рост Помидоры Flamenco, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Простоквашино Сливки 10%, Картофель Отварной, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Dinner: Alpro Almond Barista, Level Up 100% Whey Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Апельсин Навелин, ВкусВилл Вафли Кокосовые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|