Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 85.70g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Monster Энергетик Белый без Сахара, Магнит Улитка с Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Lunch: Магнит Хлеб Урицкий, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Мёд, Ашан Стейк из Говядины. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|