Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3016 kcal
|
Fat: 130.38g | Prot: 159.66g | Carbs: 236.72g.
Breakfast: Green Meal Козинак Тыквенные Семечки, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Kagor Kagor Meteora, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Нектарин, Арбуз, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Салат «Нисуаз» (без Соуса), Деликатеска Тунец Желтоперый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|