Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 98.65g | Carbs: 44.40g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Чечевичная Котлета, Редис, Яйцо, BeFit Омлет на Кокосовом Молоке со Спаржей и Томатами с Базиликом. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Молодой Шпинат. Dinner: Центрторг Редька Белая, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Спаржа Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|