Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 189.92g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Село Зелёное Филе Куриное, Barilla Макароны, Кетчуп Шашлычный, Сметана 15%. Lunch: Красная Цена Клубника Замороженная, Яйцо Куриное С1, Творог Обезжиренный 1,8%, Хлопья Зерновые 4 Злака, Простоквашино Греческий Йогурт. Dinner: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gunsells1's Weight History
|