|
Once bacak antrenmani + 50 dk kardiyo Sonra guzel bir kahvalti
|
2137 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 125.45g | Carbs: 269.15g.
Breakfast: Alpro Yulaf Sütü, Keten Tohumu, Yaban Mersini, Badem Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Bahs Chocolate Brownie Protein Powder , Bahs Öğün Tozu. Dinner: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Fırında Sebze, Tavuk Göğsü, Bim Yufka Ekmeği Tandır Lavaş. Snacks/Other: Bim Yufka Ekmeği Tandır Lavaş, Hurma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|