Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 104.45g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Плов с индейкой. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная М. Snacks/Other: Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papariga30's Weight History
|