|
Думала, что вчера норм повысила калораж, но забыла выпить протеин. Получилось, что не так уж и повысила, еще и белки не добрала. 😩 на весах еще минус сто грамм, как легко они уходят, когда решаешь остановиться с похудением.
|
862 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 57.66g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Spirulina Food Гороховый Протеин , Экологика Какао, Курага, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Салат овощной с кукурузой. Lunch: Planto Coconut, Приправыч Кокосовая Стружка, Бананово-соевая паста, Шоколадно-банановое печенье, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
|