Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 58.15g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Салат капуста перец морковь лук, Огурец (с Кожурой), Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Дружба Плавленный Сырок, Лаваш Армянский. Lunch: Зерница Крекер с Луком, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Соус Майонез укроп чеснок, Пельмени. Dinner: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Салат греческий, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana :-)'s Weight History
|