Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 119.92g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Matti Мюсли Ореховый Микс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. Dinner: Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bootybar Crunch Coconut Cookies. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|