Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
не имеет значения.
Journal
02 Apr 23
не имеет значения.'s Journal, 02 Apr 23
не имеет значения.'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
46.8 kg
Lost so far:
5.2 kg
.
Still to go:
3.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 02 April 2023:
523 kcal
Fat: 31.40g | Prot: 16.18g | Carbs: 44.00g.
Breakfast:
Santavita Ассорти Ореховое.
Lunch:
Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Картошка Вареная.
Dinner:
Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Гост Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике.
more...
1260 kcal
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours.
more...
Gaining 1.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
не имеет значения.'s Weight History
View Complete History