Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
113 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 74.61g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Шпинат, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Жареное Яйцо, Шпинат, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Dinner: Чизолини Сыр Чечил, Бургер Кинг Креветки 6 шт, Добрый Кола Имбирный Пряник. Snacks/Other: Маруся Пломбир Ванильный 0% Сахара, Голубой Тунец, Burn Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|