|
Поправочка, 56,5
|
56.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 68.24g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Русский Шоколад Шоколад Горький Пористый 70%, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Ударница Зефир Шармель, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Lunch: Лукум, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Русский Шоколад Шоколад Горький Пористый 70%, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|