Gustavo Moraz's Journal, 27 Apr 24

Corrida virtual adidas, bem diferente de uma prova de rua mas vale o desafio.

View Diet Calendar, 27 April 2024:
2108 kcal Fat: 74.56g | Prot: 159.19g | Carbs: 202.52g.   Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Laguna Ricota Fresca de Búfala, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Integral. Lunch: Blessing Purê de Maçã, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Carne de Pato, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada . Dinner: Natural One Laranja de Verdade , Brownie, Pizza com Carne, Pizza Marguerita, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Snacks/Other: Maçãs Gala, Banana Prata, Nutrata Proto Bar Amendo Whey. more...
2008 kcal Exercise: Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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