Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 72.68g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Сметана , Варенье, Творог 5%, Nut Story Арахисовая Паста , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Рожки, Авокадо Авокадо, Добрянка Салат из Свежей Моркови с Сыром и Чесноком. Snacks/Other: Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|