Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 47.02g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Лента Ирис Сливочный, Огурец (без Кожуры), Сахар, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная Картошка, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Картошка Вареная, Сметана Домашняя, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Знаток Морковь по Корейски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|