Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
114.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 103.60g | Carbs: 247.76g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, President Сливочное Масло 82%, Увелка Чечевица в Пакетиках. Lunch: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Огурец Соленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Tea: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Dinner: Простые Хлебные Палочки, Сырок Глазированный, Клубника, ВкусВилл Огурец Соленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Аппетиссимо Кисель Малина, Bombbar Energel Berry Mix. more...
|
|
4499 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 3 minutes, Apple Health - 22 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|