Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 49.65g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сава Повидло Яблочное, Вкуснотеево Творог 9%, Йогурт натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Суп с шампиньонами. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Баклажаны запечённые с сыром, Магнит Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|