|
56,8 впервые за долгое время!
|
56.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 55.34g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Ударница Зефир Шармель, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Рыбные Котлеты, Суп Гороховый Постный. Dinner: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. Snacks/Other: Конфета, ВкусВилл Финики, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|