Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
59 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 105.23g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Финики, Орехи Кешью, Клубника. Lunch: Мистраль Киноа, Магнит Грейпфрут, Болгарский Перец, Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Тыква, Оливковое Масло. Dinner: Активия Йогурт, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Баклажан Баклажан, Кабачок, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|