Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 68.76g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Lucky Days Трюфель , Оливковое Масло, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Dinner: Яблоко Голден, Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью , Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Canti Вино Красное Сухое, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика. Snacks/Other: Банан, Балтика Безалкогольное Гранат. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.inesss's Weight History
|