Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 78.09g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Viola Йогурт Медовая Дыня с Семенами Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Додо Пицца Сырники Додо. Snacks/Other: Milky Way Minis. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|