|
плюс 0.5
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 111.09g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Семена Льна, Вареное Яйцо, Моя Еда Апрель 24 г Ленивая Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Моя Еда Апрель 2024 г. Салат из Огурца и Помидора, Моя Еда Апрель 2024 г. Макароны Makfa Отварные, Моя Еда Апрель 2024 г. Курица Тушёная с Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Обычное Кофе, Мандарины, Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
🔴Заходи к нам🤩 группа с рецептами пп, полезной информацией, живым общением и помощь при похудении и поддержании веса Если интересно расскажу🤩 пишите "WhatsApp 8 705 251-27-32"кодовое “хочу в чат" ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
25 Apr 24 by member: belkaK777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarema2905's Weight History
|