Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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51.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 97.41g | Prot: 75.54g | Carbs: 38.55g.
Lunch: 소고기구이, 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침, 햇반 현미밥, 양배추, 소고기구이. Dinner: 오뗄 오팜 소시지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 삶은 계란. Snacks/Other: 큐원 알룰로스, Navitas 카카오버터, 코코아 분말 (무당), 차오코 코코넛밀크. more...
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steady weight
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