Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 105.82g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Дарница Кекс с Изюмом, Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Перекресток Авокадо , Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Булка Пирожок с Вишней, Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Dinner: Ашан Слива Красная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Freshsecret Морковь По-Корейски, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Кета Стейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|