|
что изменить?мне не нравится все☹️
|
1766 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 98.96g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Салат Овощной, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вареное Яйцо, Zero Соус Медово-Горчичный, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка с Лисичками. Dinner: Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Корона Пиво Светлое. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик, Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
|
 Comments
изменить отношение к себе🤗
26 Apr 24 by member: plvotyakov
|
Мне тоже все не нравится…🫤
Во- первых, постелите бюджетный линолеум, это лучше грязного/протертого нечто на полу .
Во- вторых , купите кошкам керамические миски , пластик - вредно.
В третьих, замените покрывало на однотонное и поклейте однотонные обои, так будет меньше визуального шума на фото.
В четвертях , смените андервеа, эти морально устарели.
В пятых, заправляйте постель.
Ну и там много еще чего по мелочи.
Удачи 🍀 и хорошего дня 🤝
26 Apr 24 by member: SlevinS
|
Сравнить свои фото годовалой давности и понять, что вы круто изменились!
26 Apr 24 by member: Daria VV
|
Приветствую 🖖 Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания
Тебе потребуется 4 недели ,чтобы увидеть первые изменения своего тела!
8 недель ,чтобы их увидели друзья !!
И 12 недель что бы увидели все!!!! 🤗
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны,конкурсы с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на вацап 8-930-073-04-84"Я с Вами" и я Вас добавлю
26 Apr 24 by member: itcc1
|
26 Apr 24 by member: SulimovaElena
|
подтянуть тело в спорт зале. Худеть не надо
26 Apr 24 by member: oliwmoli
|
26 Apr 24 by member: vikamimo
|
могдасна, мне тоже не нравится ковролин и цвет постельного белья. Не задумываясь меняйте
26 Apr 24 by member: Спаниелька Ева
|
наберите кг 10 и тогда, потом, в этом фото вам будет нравиться всё
26 Apr 24 by member: светлячок567
|
26 Apr 24 by member: terragon
|
Ваши проблемы в голове, к сожалению. У вас все прекрасно, поработайте с психологом, либо попробуйте сами разобраться, откуда такая нелюбовь к себе.
26 Apr 24 by member: prettykitty25
|
26 Apr 24 by member: В себе
|
26 Apr 24 by member: SemicNata
|
Поработать на качеством тела + почистить питание, добавить больше белка и меньше углеводов, чтобы не быть «припухшей». Сушка короче вам нужна))
26 Apr 24 by member: queen2007_7
|
26 Apr 24 by member: NikkiGrey
|
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
ЧАТ "ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС" 🥰🥰🥰
😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒
👯♀️НАШ ЧАТ - ЭТО:
✅24/7 дней любви к себе, своему телу и еде!
✅Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 в день
✅готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день
✅небольшие , но эффективные физические нагрузки
✅разбор тарелок и тележек в супермаркете😉
✅атмосфера группы, настрой
✅чат участниц с поддержкой 24/7
✅более 6 программ марафонов
Как вам такое⁉️
Всё, что тебе нужно- написать мне в лс в вотсап🤳 8 (953) 42-59-359🍏🌠
26 Apr 24 by member: Zakkirova35
|
начинать нравиться себе! внутренний критик у вас уже есть, пора заводить внутреннего хвалителя. как говорит психолог Татьяна Мужицкая.
26 Apr 24 by member: you_are_beautiful25
|
Мне всё нравится. Красивая девочка👍
26 Apr 24 by member: tatanafaizova4
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
18+)
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ
✔️Пиши 89056940896
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗⭐⭐⭐⭐🍒
26 Apr 24 by member: @@irin11
|
26 Apr 24 by member: ann-net86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|