Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 93.56g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bonfesto Моцарелла Пицца, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Чай с Лимоном и Сахаром, Увелка Перловка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya4erniweva994's Weight History
|