Nur 14's Journal, 25 Apr 24


View Diet Calendar, 25 April 2024:
1420 kcal Fat: 79.18g | Prot: 84.17g | Carbs: 103.10g.   Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Eti Karam Bitter, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz, Badem. Lunch: Penguen Kavrulmuş Ispanak , Tavuk Sote. Dinner: Berrak Sarımsak Turşusu, Tavuk Göğüs Eti, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Kaşarlı Mantar, Turşu. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sticks Sütlü Çikolata . more...
2356 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nur 14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.