Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 58.31g | Carbs: 214.48g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Клубника, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Капучино, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса, Клубника. Dinner: Тако. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanyoori's Weight History
|