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pesato su bilancia personale qui a casa,modestamente credo siano pesi fasulli,ma poco importa,sabato visita dalla nutrizionista ed esame BIA per conoscere al meglio la mia composizione corporea e capire dove andare a puntellare tra alimentazione ed allenamento
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58.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1809 kcal
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Fat: 55.57g | Prot: 121.32g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: Biscotti Semplici o al Latte, Mirtilli, Milk Yogurt da Bere Pesca e Maracuja, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Simply Basic Ricotta, Venosta Choco-Crumpies. Lunch: Simply Basic Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Pane ai Cereali Misti, Salmone Fresco. Dinner: Salmone Fresco, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Bieta Lessa, Prozis Zero Choco Caramel, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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