Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 141.02g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Салат Айсберг, Метро Творог 5%, Метро Сметана 15%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Куриное филе тушеное с луком, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Апельсин Навелин, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Рост Помидоры Flamenco. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Метро Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|