Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 9.32g | Prot: 36.29g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Раут Маркет Кижуч Слабосоленый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Изюм, Fit Parad Сахарозаменитель, Каша Пшенная на Молоке, Чай, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соус Соевый Классический. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|