motivehesabım's Journal, 24 Apr 24

Günün kahvaltısı, buraya ek 100ml süt ve 20 gr collagen kahveme eklemiştim. Onlar dahil 575 kalori.

---

543 kcal

Fat: 27.41g | Prot: 48.16g | Carbs: 26.15g.   Breakfast: VITAL PROTEINS Marine Collagen, Tam Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Lezita Piliç Salam, Avokado, Philadelphia Cottage Cheese, Yumurta. more...

2722 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...