Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 133.51g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Пшеничная Крупа, Ратибор Варенье Клубничное, Тыква, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 25%, Салат, Просто Булгур, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Рыба с морковкой, Корзиночки с творогом. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|