|
1746 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 135.67g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Frimesa Queijo Cheddar, Yoki Farinha de Aveia, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Zilio Farofa Caseira, Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Refogada. Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional, Marilan Pit Stop Queijo, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
musculação - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fergraca's Weight History
|