Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 73.57g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Банан, Киви, Stars Coffee Кекс Лимонный с Цедрой , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семена Льна, Светаево Сметана 15%, Светаево Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furina.natali's Weight History
|