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1232 kcal
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Fat: 57.87g | Prot: 54.95g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Queijo Branco, Padaria Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Molho para Saladas de Baixas Calorias, In Natura Tomate, Perdigão Linguiça, Palmito, Alface Americana. Dinner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Molho para Saladas de Baixas Calorias. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Banana Caturra. more...
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2040 kcal
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Exercise:
Sleeping - 9 hours, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 6 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes. more...
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