Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 26.48g | Carbs: 208.71g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко и Сельдерей, Be True Смузи Тыква Морковь, Лента Детокс Фреш . Lunch: Fitstart Смузи Detox Малина-Яблоко-Свекла-Чиа, Лента Смузи Шпинат-Огурец. Dinner: Банан, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Botanica Микс Зелени Салатный, Авокадо Авокадо Хасс, Салат с Тыквой (Rad Carrot). Snacks/Other: Клубника, Черника, Азбука Вкуса Салат-Боул с Апельсином, Авокадо и Вишней. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|