Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 72.81g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Русский Сахар Сахарный Песок, Norven Форель Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Агрокомплекс Компот Вишневый, Винегрет без Масла, Маруся Сметана 15%. Dinner: Be Fresh Домашний Соус Песто, Помидоры, Виктория Солянка со Свининой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Славянские Кружева Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|