Vapo~'s Journal, 23 Apr 24

Bonjour, les régimes et les jeunes ne font pas maigrir à long terme. Le corps se sent en stresse et stock dans les endroits les moins jolis. De plus, les corps compense en prenant les glucides déjà transformés, avant de s’attaquer au stock, donc ceux des muscles. Quand vous jeunez vous perdez du muscle, donc de la résistance et de la qualité de vie à long terme. Il vaut mieux baisser ses portions quotidiennes et faire du sport. Rien ne remplace le sport. Comme la marche par exemple. Le sport transforme les stocks de graisse en muscle !!!! Vous ne maigrirez pas autant que le jeune, mais votre corps sera plus résistant, et surtout plus en phase avec lui même, c’est à dire capable de synthétiser sans stress les lipides, les protides et les glucides à bon dessein. Sinon, bon courage. Je ne veux pas vous influencer, juste vous donner des conseils… 

@christophe.trouillet1, Je peux comprendre votre point de vue, mais je l'ai déjà longuement expliqué durant mon passage sur FS en 2020. Faire du sport, je suis d'accord, de la marche, j'en faisais beaucoup pour mon travail et parfois jusqu' à 40 kms par jour. ( Comme les gronards de Napoléon 😀). Et en plus j'en ai les preuves car j'enregistrais tous mes parcours. Non, j'ai jeûné pour lutter contre un vilain cancer de grade 3 ++ , avant dernier stade de la maladie. Après 40 jours de jeûne, tout mon organisme a fait un reset. Je jeûne pour ma santé régulièrement et cela fait 4 ans que je le fait une ou deux fois par an. L'ormese, vous connaissez ? L'autophagie, etc...et l'apoptose? Je suis prêt à en discuter. Bien à vous  

Je connais que trop bien cette terrible maladie et je vous supporte dans votre combat. Néanmoins, pour exemple, j’ai un ami qui a cru la combattre en s’imposant des jeunes et en s’alimentant de jus de légumes. Six mois plus tard, il partait en laissant une veuve et trois enfants. Les exemples comme celui-ci sont hélas trop nombreux. On ne guéri pas du cancer avec des jeunes. On le fait en se soignant avec des thérapies médicales ( éprouvantes pour le corps ) et en se faisant examiner fréquemment, par dépistage précoce. Les gourous de ces médecines alternatives finissent en prison et leurs adeptes au cimetière. Toute personne qui a côtoyé des personnes atteintes sévèrement sait bien que cette maladie induit une incapacité à s’alimenter et que ces jeunes forcés n’aident en rien à résoudre le problème de la propagation des tumeurs. Pour autant, je le répète, je prends bien conscience de vos maux et vous soutiens de tout mon cœur.  

@christophe.trouillet1, Merci de tes conseils. Je te rassure, je ne suis pas un poussin de la veille, à maintenant 64 ans, je ne tombe pas dans le gourourisme ou les pièges. J'ai suivi tout le protocole médical, 2 opérations suivies de scéances de chimio en plein drame COVID. Puis une 3 ème opération de 7 h. Mais en attendant entre juin 2020 et novembre début des chimios, je n'ai pas attendu que je sois admis sans rien faire. J'ai jeûné 40 j et lorsque ils m'ont fait les examens pré chimio, il n'y avait plus de traces de mon Cancer. Cela ne m'a pas empêché de subir toutes les étapes médicales. Et depuis, je suis invalide d'une partie de mon corps. Alors mourir en combattant avec la puissance du corps ( apotose ou se faire bouffer ? That's the question. 

40 jour de jeune cela veux dire quoi? personne ne peux rester sans manger 40 jours, donc votre jeune consiste en quoi? 

@herveleneu, je te confirme que c'est possible, j'ai jeûné 7jours à 300 kcal ( salades, ou brocolis) avant un jeûne à l'eau sans rien manger pendant 26j puis j'ai repris le jeûne intermittent 7 jours à 300 kcal pour sortir du jeûne. Total 40 j. Mes courbes de suivi de poids sont encore en ligne. Suis passé de 94 kg à 69 kg, de Mai 2020, en commençant par un régime glucides lents, puis jeûne en juin juillet 2020, pour arriver sur la table d'opération à 70 kg, une Tension artérielle de 12/7, et des analyses de sang dans les meilleures normes. 

@Herveleneu, Quel est le plus long jeûne ? Angus Barbieri, un Ecossais de 27 ans et de 207 kilos. Il a jeûné 382 jours, soit 1 an et 17 jours sous supervision médicale à l'hôpital universitaire de Dundee ! Il a perdu 125 kg et est revenu au poids de forme qu'il souhaitait, soit 81 kg.  https://lescalejeune.fr › ufaq › quel-... Quel est le record mondial de jeûne hydrique  

Est-ce qu'on a besoin d'autant de jeune pour faire du bien à notre corps, la réponse est non ? 300 calories d'apport par jour, ça s'appelle du suicide à long terme.  

@DalilaNew, sans vouloir vous manquer de respect, ne parlez pas de ce que vous n'avez peut être jamais expérimenté par vous même. Lisez et instruisez vous comme je l'ai fait pour mes raisons médicales. A vous écouter, je devrais déjà être mort. Non par le jeûne, mais par le crabe. A bon entendeur. 

@vaposuiv ne donnez as d´importance a qqn qui sait mieux que tt le mnde, mieux que vous qui avez vécu la chose.... pfff apparemment cette "je sais mieux" critique tout: le jeûne, le kéto, etc... c´est comme la cultue c´est ceux qui en on le moins qui l´etale le plus.... Bravo pour votre parcours et pourvu que ça dure, et faites comme vous le sentez🤗 

#Chaboune33, merci beaucoup, et je suis bien d'accord avec toi.👍 

Herveleneu : Bobby Sands - prisonnier politique irlandais sous Thatcher - est mort le 5 mai 1981 après 66 jours de grève de la faim.  

@Egg003, il y a des extrêmes à ne pas franchir, je suis bien d'accord , et je ne prône pas le jeûne pour maigrir mais bien dans mon contexte de soins. Il y a une différence entre jeûner en conscience et faire une grève de la faim. Tout dépend également de l'état initial de l'individu. Bien à vous. 

Vapo : aucun jugement te concernant tu as fait ce qui te semblait et que tu ressentais comme étant le mieux dans ta situation. J'ai cité cet exemple pour infirmer l'affirmation assez péremptoire que 40 jours de jeûne c'était la mort assurée. Tout dépend en effet de l'état général de la personne et de pleins de paramètres comme le poids de départ par exemple et les "réserves" de l'individu. Bobby Sands était jeune et plutôt en bonne santé mais ses conditions de détention avaient certainement un peu entamé son physique avt qu'il ne commence cette grève de la faim. Bien à toi. 

@Egg003, oui egg, j'avais bien compris que tu répondais à un autre commentaire, et je suis d'accord avec toi. De nombreux cas parfaitement documentés existent, et des publications médicales ont été faites sur le sujet. Des recherches sur le sujet sont plus nombreuses en Allemagne et dans certains pays. Je ne cherche pas à convaincre ni même insister quique ce soi à cette pratique. Je préfère renvoyer à un livre complet sur le sujet que j'ai étudié en long, en large et en travers pendant ma longue attente avant mon admission aux soins. " Le pouvoir du jeûne, maigrir, guérir, rajeunir" de Yéléna C. Kentish. Encore merci pour ton soutien.  

Si je comprends bien votre jeune c’est 7 jours en ingérant 300 calories ? Pour moi cela relève de la grève de la faim 

@nalali31, je suis en ce moment en jeûne alterné, quelques jours en intermittent ( entre 300 et 800 kcal sur une fenêtre d'alimentation d'une heure), puis plusieurs jours ( 2 à 3 jours consécutifs) sans nourriture, juste de l'eau,du thé, ou café sans sucre. C'est tout. Et ce n'est pas une grève de la faim du tout. Mon jeûne le plus long sans aucune nourriture fût de 26 jours consécutifs encadré par deux périodes de 7 jours à 300 kcal. Une semaine de décroissance alimentaire, et 7 jours de reprise alimentaire très progressive à 300 kcal. Je ne fait pas cela pour perdre du poids, mais pour la santé. Relisez mes posts de 2020 si vous voulez tout savoir. Bien à vous.