dutchin8r's Journal, 23 Apr 24

Het effect van een korte vakantie 😉
80,1 Kg (+) BMI 25.9 (+) VP 19,1%(+), VVM 64,8 Kg(+)
VP = vet percentage, VVM = vet vrije massa

80.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

480 kcal

Fat: 16.46g | Prot: 26.27g | Carbs: 51.98g.   Breakfast: Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Lunch: De Vegetarische Slager Boterhamworst, AH Tijger Bruin. Snacks/Other: Gekookt Ei, Nespresso Koffie, AH Tijger Bruin, AH Vegan Grillworst Pikant. more...

2451 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...