|
Вторник, вес пошёл вниз.
|
58 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 53.35g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Лукум, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Овсяноблин, Оливковое Масло. Lunch: Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Рыбные Котлеты, Борщ с Курицей. Dinner: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Snacks/Other: ВкусВилл Финики, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|