Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 138.14g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Манник, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыква, Ратибор Варенье Клубничное, Пшеничная Крупа. Lunch: Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окрошка, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Продукт Хлеб «Заливной», Большая Кружка Молоко 2,5%, Просто Булгур, Филе Индейки, Салат. Dinner: Рыба с морковкой, Корзиночки с творогом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|