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ich versuche mal wieder mit harferkur zum meine wünsch gewicht zu ereichen hoffe es klapt
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874 kcal
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Fat: 16.04g | Prot: 29.13g | Carbs: 144.28g.
Lunch: K-Classic Spargelstangen, Alnatura Haferflocken. Dinner: Bio Primo Roggenwaffeln, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Alnatura Haferflocken. more...
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 Comments
Aber diesmal mit nur zweimahzeiten dafür 100gr und etwas Gemüse 🙏👍😋
22 Apr 24 by member: mariam.meyer53
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Ich hoffe es schmeckt Dir. 🤔
22 Apr 24 by member: Hundesan
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Hallo Hundesan eingedlich ja aber ich nimm nicht anders ab egal was ich mach danke dir es werd klappen 🙏🙋♀️😘
22 Apr 24 by member: mariam.meyer53
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22 Apr 24 by member: Hundesan
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Wenn ich ehrlich bin hab schon Hunger es halt nicht lange weil ich sport mache morgen hab krafttraining und spinning da muss ich vorsichtig halber Proteine riegel mit nehmen 😳🙈
22 Apr 24 by member: mariam.meyer53
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22 Apr 24 by member: Hundesan
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