|
|
1629 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 83.25g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Табрис Капучино на Кокосовом, Сгущенка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Свиная Сосиска (Копченая), ТВХ Лепешка Тандырная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Плавленый Виола. Snacks/Other: ВкусВилл Миндальное Печенье, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой. more...
|
|
2509 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|