Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
139.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 203.12g | Prot: 95.12g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Leor Салат Фантазия, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , Пряник. Lunch: Компот без Сахара, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Гродненская Особая, Жареная Картошка, Гороховый Суп. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Гродненская Особая, Морс, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юра 11184's Weight History
|