|
🙈🙈🙈🙈посиделки с друзьями, хоть и безалкогольное пиво, но действует как вполне себе алкогольное, и закуски солёные вот и 2 кг прилипли сразу, понятно что это вода, но не приятно так то. 😭
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 111.00g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|