Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 102.99g | Carbs: 251.96g.
Breakfast: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Перекресток Авокадо , Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Snickers Сникерс Супер, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Молодая Морковь, ВкусВилл Вафли Лимонные, Гречка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Мясо Есть Телячий Фарш. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный , Ашан Слива Красная , Artfruit Голубика, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|