|
Отвес за неделю с 15.04 по 21.04 - 1,4 кг
Остались всего 2 недели поста, можно считать, что уже приближаюсь к финишной прямой :)
|
72.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 11.52g | Carbs: 41.21g.
Breakfast: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Лимонный Сок, Белая Дача Зелень, Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|