Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 101.61g | Carbs: 16.93g.
Lunch: Белок , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо (Целое), Котлеты 3В1 Малева, Форель. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Котлеты 3В1 Малева. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkaoz's Weight History
|